Les Ailes d'Isa #1 - 1er sept 2015

Sophrologie & Sérénité

 
 

Les Ailes d'Isa #1


Prochains rendez-vous

Tipi

 

- dimanche 06 sept de 11h à 12h - Réunion de suivi suite à la pratique post formation publique

- samedi 12 septembre de 14h30 à 16h00 - Formation Publique : "Apprendre à se libérer des perturbations émotionnelles du quotidien"

Toutes les informations, ici

Sophrologie

Les 8 et 9 septembre, c'est la reprise des cours collectifs hebdomadaires sur Plaisir (78).
Chaque mardi soir à 20h30 ou mercredi matin à 8h45, autorisez vous une parenthèse dans votre semaine

Plus d'informations ici

 


Un peu de pratique

Ancrage  Se poser sur ses 2 pieds, dans un endroit tranquille pour soi, fermer ses yeux, puis, ressentir ses pieds dans le sol : les talons, la plante, chacun des orteils.

Etre présent à soi, imaginer comme des racines qui partiraient dans le sol pour s'ancrer, peut-être ressentir de la stabilité et simplement savourer :-)

 

 


Arrêt sur image

Tunnel

"A la sortie du tunnel, j'ai pris conscience de ma liberté" - Juillet 2015 - près d'Almyrida en Crête

 


Tranche de Vie

A l'issue de sa 1ère séance de sophrologie, j'ai posé la question : "Et que ressentez vous maintenant ?"

La personne m'a répondu, souriante : "Je ne sais pas, c'est nouveau..."

Parce que nous restons figés sur nos croyances, la nouveauté effraie parfois. Mais, avec un sourire radieux comme celui que j'ai vu, je suis certaine qu'un joli pas a été franchi, sans envie de retour arrière :-)


Vu, ou lu et apprécié

Demainautrejour....combien de fois me suis je répété ces mots quand ma vie ne tournait pas comme je le voulais.... lire la suite

Aujourd'hui, séance ciné avec mes enfants...   lire la suite

 

 

 


J'ai aimé sur la toile....

Du positif qui fait du bien : @vousetessuper et pourquoi pas en plus grand le 05 septembre.... Plus d'info ici


A méditer

"Parce que vous êtes en vie, tout est possible" - Thich Nhat Hanh

 

A bientôt

I s a b e l l e   D A L L O Z

Sophrologue  &  Praticienne Tipi

www.sophrologie-et-serenite.com / Me contacte

Date de dernière mise à jour : 16/09/2015

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