Pour les enseignants

Parce que les élèves ne sont pas les seuls à vivre des moments de stress dans leur journée, il me parait indispensable que ceux et celles qui les cotoient au quotidiien disposent également de leurs propres clés.

Cela permet progressivement d'installer ces pratiques en classe : les élèves et les enseignants ayant connaissance des exercices.

 

Comment cela se déroule-t-il ?

Groupe de 12 à 15 personnes.

Sous la forme d'atelier pratique, en experimentant plusieurs exercices réutilisables dans le quotidien pour soi (et/ou avec les élèves), tirés de la sophrologie ou de la méditation de pleine conscience.

Intervention possible pendant la pause méridienne ou après les cours en fin d'après-midi.

2 séances de 45mn séparées d'environ 6 semaines pour laisser l'espace de la pratique et des échanges.

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Date de dernière mise à jour : 14/02/2018