Sophrologie en groupe

Il est évident que notre corps a besoin de se muscler et de se renforcer. Nous sommes faits ainsi : de muscles, de tendons,...

 

Notre esprit a besoin, lui aussi , de lâcher le quotidien effréné,

 

de se poser, d'apprendre à vivre la détente, le relâchement, et, découvrir nos ressources


Meditating smiley

Une séance collective c'est 1 heure pour prendre soin de soi à l'intérieur,

dans la bienveillance, en se laissant guider avec une douce energie de groupe (maximum 10 personnes)

Au fil des séances, les prises de conscience peuvent émerger, toujours dans le respect de soi.

 

La séance se clôture toujours par :

- un moment de partage entre les participants s’ils le souhaitent.

- des explications pour réutiliser la pratique du jour dans son quotidien

 

Le nombre de participant(e)s est limité à 8-10 personnes pour conserver un esprit convivial

Prévoir un tapis de sol et une couverture légère pour la fin de séance et une tenue confortable.


Où et quand pratiquer ?

MARDI MATIN

Maison de l'Acqueduc - Association AHAA à PLAISIR (78)

mardi de 10h45 à 11h45

Tarifs pour l'année complète 29 séances  :
Plaisirois : 320€ + adhésion à l'association 25€
Autres communes : 350€ + adhésion à l'association 40€

Inscription possible en cours d'année, tarif au prorata (hors frais adhésion fixe)

Planning de l'année disponible Planning mardi ahaaPlanning mardi ahaa (354.04 Ko)

 


 

MARDI SOIR

Quartier des Gâtines à PLAISIR (78) - proche N12

chaque mardi de 20h30 à 21h30

Tarif : carte d'abonnement de 10 séances à 125€ utilisable sans limitation de durée pour la saison 2016-2017  ou 14€ à l'unité

 


MERCREDI SOIR

Maison de l'Acqueduc - Association AHAA à PLAISIR (78)

mercredi de 20h00 à 21h00

Tarifs pour l'année complète 20 séances :
Plaisirois : 220€ + adhésion à l'association 25€
Autres communes : 245€ + adhésion à l'association 40€

Inscription possible en cours d'année, tarif au prorata (hors frais adhésion fixe)

Planning de l'année disponible Planning mercredi ahaa 1Planning mercredi ahaa 1 (148.5 Ko)

 


Me contacter via le formulaire ici pour inscription et/ou information

Date de dernière mise à jour : 10/01/2017