Sophrologie en groupe

Il est évident que notre corps a besoin de se muscler et de se renforcer. Nous sommes faits ainsi : de muscles, de tendons,...

 

Notre esprit a besoin, lui aussi , de lâcher le quotidien effréné,

 

de se poser, d'apprendre à vivre la détente, le relâchement, et, découvrir nos ressources


Une séance collective c'est 1 heure pour prendre soin de soi à l'intérieur,

dans la bienveillance, en se laissant guider avec une douce energie de groupe (maximum 10 personnes)

Au fil des séances, les prises de conscience peuvent émerger, toujours dans le respect de soi.

 

La séance se clôture toujours par :

- un moment de partage entre les participants s’ils le souhaitent.

- des explications pour réutiliser la pratique du jour dans son quotidien

 

Le nombre de participant(e)s est limité à 8-10 personnes pour conserver un esprit convivial

Prévoir un tapis de sol et une couverture légère pour la fin de séance et une tenue confortable.


 

Positif

 

SAISON 2017-2018

Où et quand pratiquer ?

MARDI MATIN

Lieu : Maison de l'Acqueduc - Association AHAA à PLAISIR (78)

Horaires : 10h45 à 11h45

Tarifs pour l'année complète (30 séances):
Plaisirois : 345 € + adhésion à l'association 25€
Autres communes : 390€ + adhésion à l'association 40€

Planning de la saison 2017-2018 :

 Septembre : 19 et 26  Février : 06 et 13
 Octobre : 03, 10 et 17  Mars : 06, 13, 20 et 27  
 Novembre : 07, 14, 21 et 28  Avril : 03 et 10
 Décembre  : 05, 12 et 19  Mai : 15, 22 et 29
 Janvier : 09, 16, 23 et 30  Juin : 05, 12 et 19

 


 

MARDI SOIR

Lieu : Quartier des Gâtines à Plaisir (78) - Proche N12, Elancourt

Horaires : 20h30 à 21h30 (au moins 30 séances sur la saison)

Tarifs : carte d'abonnement de 10 séances = 125€ utilisable au choix dans la saison 2017-2018 sinon 15€ à l'unité

 


MERCREDI SOIR

Lieu : Maison de l'Acqueduc - Association AHAA à PLAISIR (78)

Horaires : 20h00 à 21h00 / séances 1 mercredi sur 2

Tarifs pour l'année complète (16 séances):
Plaisirois : 185 € + adhésion à l'association 25€
Autres communes : 220€ + adhésion à l'association 40€

Planning de la saison 2017-2018 :

 Septembre : 13 et 27  Février : 14
 Octobre : 11  Mars : 14 et 28
 Novembre : 08 et 22  Avril : 11
 Décembre : 06 et 20  Mai : 02 et 23
 Janvier : 10 et 24  Juin : 13

 

 


Inscription et/ou demande information, via le formulaire en cliquant ici

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Date de dernière mise à jour : 04/09/2017