Sophrologie en groupe

Il est évident que notre corps a besoin de se muscler et de se renforcer. Nous sommes faits ainsi : de muscles, de tendons,...

 

Notre esprit a besoin, lui aussi , de lâcher le quotidien effréné,

 

de se poser, d'apprendre à vivre la détente, le relâchement, et, découvrir nos ressources


Une séance collective c'est 1 heure pour prendre soin de soi à l'intérieur,

dans la bienveillance, en se laissant guider avec une douce energie de groupe (maximum 10 personnes)

Au fil des séances, les prises de conscience peuvent émerger, toujours dans le respect de soi.

 

La séance se clôture toujours par :

- un moment de partage entre les participants s’ils le souhaitent.

- des explications pour réutiliser la pratique du jour dans son quotidien

 

Le nombre de participant(e)s est limité à 10 personnes pour conserver un esprit convivial

Prévoir une couverture légère pour la fin de séance et une tenue confortable.


 

Positif

 

SAISON 2018-2019

Où et quand pratiquer ?

MARDI SOIR

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Lieu : Ancienne école Jean Moulin - Association ARGPP à PLAISIR (78) - Emplacement précis en suivant le lien

Horaires : 20h15 à 21h15

Séances 1 mardi sur 2
Groupe 1 =  semaine paire  / Groupe 2 =  semaine impaire

Tarifs pour l'année complète soit 16 séances :
Plaisirois : 150 € + adhésion à l'association 15€
Non Plaisirois : 150 € + adhésion à l'association 20€

 

 

Pour me rencontrer et vous inscrire : 

- samedi 30 juin de 10h à 12h - Ancienne Ecole Jean Moulin

- samedi 1er septembre de 10h à 12h  - Ancienne Ecole Jean Moulin

- samedi 08 septembre de 10h à 17h - Fête des Associations de Plaisir (78)

 

 

Début des cours le mardi 18 septembre
 

Meditating smiley

Date de dernière mise à jour : 25/06/2018