Pour les enfants

Niveau Primaire ou Maternelle

Sur le temps de l'enseignement, possibilité d'organiser 2 sous-groupes : l'un pris en charge par l'enseignant(e) et le second en séance soit 2x30 minutes

Les enfants experimentent l'état de détente, découvrent leurs sensations, verbalisent leurs ressentis.

Ils s'approprient rapidement quelques clés pour les aider à s'endormir ou à se calmer avec une pratique ludique et adaptée à leur âge.

 

Possibilité également d'interventions avec les Centres de Loisirs

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Collège et Lycées

Par groupe d'une quinzaine d'élèves volontaires

pour découvrir et s'approprier quelques techniques pratiques à utiliser dans son quotidien

permettant d'apprivoiser son stress comme par exemple :

    approche du BAC ou du Brevet,

           passage d'un oral

                     perte des moyens au moment d'un contrôle, d'une évaluation

                         sommeil difficile

......

Format de 45mn avec pratique concrète de plusieurs techniques courtes pour experimenter et intégrer les pratiques

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Interventions

2017

* En cours - ville de Trappes en Yvelines : ateliers hebdomadaires de relaxation pour les enfants jusqu'à fin juin 2017 dans 2 centres de loisirs, sur temps du midi et temps du soir

* TAP dans les Centres de Loisirs de Trappes-en-Yvelines (78) - Relaxation pour les enfants - 36 ateliers en primaire et grande section de maternelle auprès de 10 centres de loisirs

* Ecole primaire Jules Vallès - Plaisir (78) - niveau CE2. Accompagnement conjoint avec l'enseignante pour une pratique concrète au quotidien

 

2016

* Centres de Loisirs de la ville de Trappes-en-Yvelines (78) - Sensibilisation à la relaxation pour les animateurs et les enfants. 30 ateliers sur 5 Centres de Loisirs

* Ecole primaire Jules Vallès - Plaisir (78) - gestion du stress pour les CM2 en vue du passage en 6ème

 

2015

* Lycée de la Plaine de Neauphle - Trappes (78) - niveau 1ère et Terminale en vue du Bac

 

Date de dernière mise à jour : 23/03/2017