sophrologie

  • Affirmation positive

    "Je ne veux pas que mon fils ait mon stress".Positif

    Cette petite phrase, prononcée par l'une des personnes que j'accompagne a fait tilt ; je lui ai demandé de reformuler avec une phrase affirmative.....long temps de silence ...

    Il a finalement répondu : "je veux que mon fils soit épanoui" et un sourire a alors illuminé son visage.

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  • De la pratique sophro opérationnelle !

    121 astuces de sophrologie et autres petits bonheur - Florence BINAY

    septembre 2014.121 astuces

    Un ouvrage pratique à avoir sous la main. Répartis dans des thématiques amusantes comme "complices du quotidien" et des rubriques orientées selon nos besoins du moment comme "les astucieux", "les matinaux",...

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