Clash of Clans en sophro

Enfant de 9 ans aujourd'hui, découvre à travers la sophrologie dynamique ce que sont les sensations, ses ressources.

A ma proposition de faire un exercice moulinant les bras, voici le dialogue qui s'ensuit :

Lui : "eh bah tu vois dans Clash of Clans, y'a le mortier.."

Moi : "ah oui, et ça ferait comment ? Montre moi"

Lui se levant, tendant son bras à l'horizontal dans l'inspir (comme je lui avais montré pour ma version) et le levant direct tout droit le long de sa tête pour tout lacher dans l'expir, vers le ciel.

Moi : "C'est juste génial... et comment on l'appelle ?"

Lui : "Le mortier" !

Et voilà comment je vis une superbe séance pour accompagner ce ptit bout de bonhomme et expulser ses tensions :-)

La "recherche de l'elixir" fut une tout aussi géniale adaptation d'un autre exercice sophro !

Merci Clash Of Clans ;-)